学生 | 社会人 | ||||||||
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Sweat Life | HIITトレーニング | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |
グループレッスン | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | |
パーソナルレッスン | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ||
Brain Sweat | ビジネスコンサルティング | ● | ● | ● | |||||
セミナー | ● | ● | ● | ● | |||||
ライフマネジメント | ● | ● | ● | ||||||
プロジェクトマネジメント | ● | ● | |||||||
ボディマネジメント | ● | ● | ● | ||||||
Social Sweat | ライフコンサルティング | ● | ● | ● | |||||
就活セミナー | ● | ● |
当社はHIIT/クロストレーニングを通じて総合的身体能力の向上を目指し、老若男女参加可能で、限界への挑戦と不測の事態に対応する為の体作りで新たな生き方を提案します。企業には団体向けのオンライン及び出張レッスンを提供します。従業員の高齢化や、人手不足等により企業の事業継続リスクは高まっており、従業員の健康に投資する戦略的な健康経営の実践がコロナ禍で更に高まっています。
米軍隊や警察、教育機関等が導入している日常動作を基にした高強度で実施する世界レベルのファンクショナルトレーニングを提供します。
老若男女問わず、個々のレベルに応じた最適なプログラミングにより生涯健康でいるためのサポートを行います。
HIIT/クロストレーニングのグループレッスン
@ルルレモン新宿店
HIIT/クロストレーニングのシニアグループレッスン
@神明いきいきプラザ
HIIT/クロストレーニングのキッズグループレッスン
@ミナレットブルークラブ
CrossFit Roppogiと業務委託契約
Kimpton Shinjuku Tokyoとパートナーシップ契約締結
コロナ禍においても健康が保てる様にエクササイズプログラムを製作・発信
VUCA時代に加え新型コロナの感染拡大は、企業や個人に戦略の再構築や変革を迫り、働き方の多様化や従業員の高齢化は事業継続リスクを高めています。更に、人生100時代を生き抜くには指針が必要です。社会が外的に高度に発展しても、内的生活は貧しく将来に不安を抱く人が多くいます。当社はミッションやビジョン、バリューの策定サポートやプロジェクトマネージメントにより、生産性とQOL向上をサポートします。
当社はメンタル・スピリチャル・フィジカルを三位一体で育む健康増進事業を通じて、自分の生き方を見つけるお手伝いを行い、健康でいきいきと充実した人生を歩めるようにサポートする会社です。三位一体のワンストップサービスを提供することで、QOL向上と生産性向上を両立します。
株式会社TPO向けプロジェクトマネジメントセミナー
法政大学ラクロス部向け就活セミナー
関西学院大学生向け就活セミナー
当社は幅広く基礎的で包括的なフィットネスを行うことにより、未知的な状況下における不測の事態に対して、最適に準備することのできる体作りを目指しています。HIIT(High Intensity Interval Training)とクロストレーニングの融合により総合的に健康を増進します。
本手法は日本人に求められる働き方と同義です。長時間労働が長期間労働へ移行する時代において、米軍隊や警察、教育機関も導入し、世界で最も支持されている本手法は忙しい現代人に最適で効率が良く、チームビルディングの効果も得られます。
1日1時間×週 6日
量より質。高強度で実施
FOR TIME
早くやる
As many rounds as possible
限られた時間で多くやる
広範囲の時間域と運動域で、高い運動強度で実施し、10種類の基礎的身体能力(心肺持久力・スタミナ・筋力・柔軟性・パワー・スピード・連動性・俊敏性・バランス・正確性)を総合的に改善します。老若男女参加可能で、一人ひとりのレベルにスケーリング対応ができ、ルーチンはない事から、運動初心者でも飽きる事なく健康増進に取り組めます。
水泳、自転車、ランニング、ローイング等
自体重体操、腕立て伏せ、腹筋、ヨガ等
デッドリフト、スクワット、プレス、クリーン&ジャーク、スナッチ